Учёные объяснили, почему ходьба улучшает работу мозга

Как сообщает Medical Xpress, по итогам эксперимента на 12 добровольцах выяснилось, что при ходьбе улучшается кровообращение.

Каждый шаг вызывает волнообразные колебания в артериях. Благодаря этим колебаниям темп ходьбы и сердцебиение синхронизируются между собой. Подобная синхронизация, в свою очередь, приводит к более интенсивному кровоснабжению мозга, что и улучшает его работу.

Ранее датские медики заявили, что регулярные физические упражнения повышают шансы на благоприятный исход инфаркта.