Эксперт рассказал об основных причинах, провоцирующих головную боль

К ним эксперт отнёс недосып и долгий сон. Он отметил, что человеческому организму в среднем требуется 7—8 часов сна в сутки.

Среди других факторов — низкий уровень «гормонов радости» эндорфинов, депрессия, храп, а также недостаток или переизбыток кофеина.

Кроме того, эксперт добавил, что часто головную боль связывают со злоупотреблением алкоголем перед сном и высоким артериальным давлением.

Ранее, как сообщало ФБА «Экономика сегодня», учёные назвали самый полезный продукт для профилактики рака.