Николай Басков рассказал о похудении

«И выяснилось: ранняя зарядка не так полезна, как говорят. Тренер мне объяснил, что занятия в спортзале эффективнее в середине дня», — цитирует Баскова kp.ru.

По словам певца, необходим комплексный подход. Например, нужно следить за питанием, делать профессиональный массаж.

Как признался артист, от мороженого и шоколада он отказаться не может, но если съедает пломбир, то не ругает себя.

«Ем, что хочу, но потом сгоняю всё на пробежке или на вечерней прогулке. И пью около четырёх литров чистой воды в день», — сообщил Басков.

Ранее ФАН передавало, что чёрный чай помогает избавиться от лишнего веса.