Учёные из США выяснили, что ужин не позднее 15:00 положительно сказывается на здоровье. Последуете их рекомендациям?

Учёные из Университета Алабамы пришли к выводу, что ранний ужин значительно улучшает метаболизм. Согласно их исследованию, завтракать полезнее всего с 06:30 до 08:30, обедать в 12:00, а ужинать не позднее 15:00.