Учёные Бостонского университета назвали способ борьбы со слабоумием
«Обнаружены многочисленные доказательства того, что регулярная физическая активность может предотвратить снижение когнитивных способностей и деменцию», — утверждается в докладе.
Отмечается, что даже простые прогулки могут замедлить процесс старения мозга, который может привести к слабоумию.
По результатам исследования, каждый час физической активности отдаляет старение мозга более чем на 1 год при условии занятий спортом 150—300 минут в неделю.
Для фиксирования результатов учёные использовали акселерометры и проводили магнитно-резонансную томографию.
Ранее в Минздраве назвали наиболее распространённые психические расстройства у россиян.