Врач Гавашели назвала способ определить реакцию организма на молочные продукты
- Reuters
В беседе с изданием «Аргументы и факты» специалист посоветовала постепенно отказаться (на две-три недели) от молочных и кисломолочных продуктов, перейдя на безлактозные, и оценить, как это скажется, например, на коже лица.
«Уйдут ли воспаления и мешки под глазами, одутловатость лица и отёчность, станет ли лучше цвет лица. Потом попробуйте снова включить в рацион молочку и убедитесь: есть разница или нет, в чём она выражается, стоит или нет возвращаться к прежнему варианту питания», — сказала Гавашели.
Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с Nation News рассказал, от каких диет следует воздержаться, чтобы не навредить организму.