Психолог Фомин рассказал, с какими проблемами чаще всего обращаются пациенты

«Чаще всего у психотерапевтов и психологов встречаются пациенты с тревожностью. Справиться с этим можно в зависимости от интенсивности расстройства. Если это лёгкая или средняя степень тяжести тревоги, человек может справиться сам, рационализировав происходящее», — заявил он в беседе с Nation News.

По его словам, если интенсивность расстройства высокая, то справиться самостоятельно сложно, особенно если нет механизмов защиты — упражнений или препаратов, выписанных врачом.

Ранее психолог Элена Гамаюн в беседе с изданием «ПолитЭксперт» рассказала, как бороться с плохим настроением в осенний период.