Врач Соломатина назвала норму употребления шоколада
Врач-диетолог, сотрудник Центра эстетической косметологии Елена Соломатина порекомендовала употреблять в сутки до четырёх ломтиков натурального шоколада.
- Gettyimages.ru
«Небольшой кусочек шоколада рекомендовано есть ежедневно, поскольку он профилактирует развитие сердечно-сосудистых заболеваний, способствует омоложению. Мы говорим о натуральном шоколаде — содержание какао-бобов должно быть не менее 60%», — сказала Соломатина в беседе в URA.RU.
Наряду с этим врач напомнила, что шоколад стоит рассасывать, а не грызть. Так в мозг быстрее попадут полезные компоненты.
Ранее в беседе с сайтом «Москва 24» главный внештатный специалист — гериатр Минздрава России Ольга Ткачёва дала советы по питанию для поддержания работы мозга.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
