Психолог Мельникова рассказала, как побороть осеннюю хандру
- Gettyimages.ru
Как пишет sovainfo.ru, она отметила, что важно понять, что это всё временно и организму необходимо дать время, чтобы перестроиться.
Многим помогают соблюдение режима сна и физические нагрузки.
Ранее психолог Ксения Аверс в разговоре с ФАН рассказала, как вернуться к работе после длительного перерыва.