Невролог Хорошев рассказал, что головная боль может быть следствием обезвоживания

«В первую очередь при остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить одну-две большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом. И можно рассчитывать, что через 40—60 минут вам станет легче», — отметил Хорошев в интервью Радио Sputnik.

Невролог вместо приёма таблеток рекомендует следить за питьевым режимом и употреблять воду в необходимых количествах.

Ранее врач-диетолог сети лабораторий «ЛабКвест», член Национальной ассоциации диетологов, нутрициологов кандидат медицинских наук Дарья Русакова в беседе с URA.RU посоветовала людям после 40 лет сократить потребление молочных продуктов, красного мяса и изделий из пшеничной муки.