Диетолог Бурякова рассказала, что еда с ярким вкусом и специями поможет при стрессе
Диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова отметила, что продукты, которые обладают ярко выраженным вкусом, могут сыграть положительную роль в случае, если человек испытывает стресс и на этом фоне имеет проблемы с приёмом пищи.
- Gettyimages.ru
Нередко стресс приводит к такому состоянию, когда «кусок в горло не лезет». Это может лишить человека жизненных сил, объяснила специалист в разговоре с Тульской службой новостей.
«Однозначно, те продукты, которые обладают ярко выраженным вкусом (например, кислые), продукты, богатые специями, способны стимулировать аппетит за счёт увеличения выработки желчного сока. Но в большей степени это психологическая работа и сознательная регуляция питания по часам с той целью, чтобы у организма вырабатывался рефлекс для приёма пищи», — уточнила Бурякова.
Ранее врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова в беседе с URA.RU рассказала, что коровье и козье молоко полезнее растительного.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
