Психолог Швецова посоветовала заранее планировать бюджет для сохранения средств в праздники
- Gettyimages.ru
В беседе с URA.RU она посоветовала заранее планировать бюджет.
«Прямо цифра должна быть понятная, которую можно потратить на праздничные дни. Её нужно написать, увидеть глазами. Нужно объяснить себе причинно-следственную связь, почему больше этой суммы тратить нельзя. И обязательно включить как позитивный аспект, так и негативный», — пояснила эксперт.
По её словам, нужно чётко осознавать необходимость выбранных товаров.
Ранее психолог Юлия Никас в беседе с «Радио 1» рассказала, почему может возникать предновогодний стресс.