Диетолог Дюваль напомнила, что злоупотребление сладостями ведёт к перепадам настроения

«Когда мы употребляем продукты, в которые добавлен рафинированный сахар, то у нас очень быстро повышается уровень глюкозы в крови и потом так же быстро падает. То есть именно такие сахара способствуют перепаду настроения», — объяснила специалист в беседе с «Москвой 24».

В то же время врач-диетолог Татьяна Залётова в интервью Радио Sputnik рассказала, что напиток бронекофе оптимален для людей на кетодиете.

Бронекофе — это кофе с добавлением сливочного и кокосового масел. По словам диетолога, если начинать день с такого напитка, можно получить заряд энергии и длительное ощущение сытости благодаря содержанию в нём жиров.

Ранее врач терапевт-кардиолог Анна Чугунникова рассказала, что повышенный уровень холестерина, в частности, указывает на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.