Психолог Мушинский рассказал, что нерешительность ведёт к синдрому отложенной жизни
- Gettyimages.ru
- © Westend61
«Не нужно брать новые вершины с наскока, иначе можно надорваться — физически и психологически — и очень быстро отказаться от своих планов», — отметил специалист в беседе с РИАМО.
По его словам, препятствием на пути к своей мечте может стать и синдром отложенной жизни.
«Важно, чтобы откладывание жизни на потом не превратилось в привычку, в избегающее поведение, когда мы не делаем что-то важное для себя под вроде бы весомыми предлогами, но на самом деле страдаем от нерешительности, неуверенности в своих силах, боимся осуждения», — отметил психолог.
Ранее клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Алексей Шестаков в разговоре с ФАН рассказал, кому в большей степени свойственно эмоциональное выгорание.
