Отоларинголог Зябкин рассказал, как правильно дышать в мороз

Об этом пишет Life.ru.

По словам Зябкина, в холодное время года важно дышать через нос.

«Слизистая оболочка рта лишена тех защитных механизмов, которые помогают очищать вдыхаемый воздух от вирусов, бактерий и пыли. Носовое дыхание замедляет всасывание воздуха и даёт организму больше времени для согревания и увлажнения воздуха, прежде чем он попадёт в лёгкие», — объяснил он.

Врач также посоветовал использовать шарфы и маски, чтобы быстрее согреть вдыхаемый воздух.

Ранее научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд в беседе с URA.RU рассказал, что в старый Новый год (в ночь с 13 на 14 января) на севере Западной и Средней Сибири, в Ямало-Ненецком автономном округе ожидается до -50 °С.