Диетолог Русакова рассказала, что помидоры помогают укрепить иммунитет
Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала о полезных свойствах помидоров.
- Gettyimages.ru
Регулярное употребление помидоров помогает укрепить иммунитет, а также улучшает работу кишечника, сообщила специалист в беседе с «Москвой 24».
«Помидоры содержат антиоксидант ликопин, употребление которого помогает в профилактике рака. Например, доказан эффект ликопина в профилактике онкологии предстательной железы у мужчин», — подчеркнула Русакова.
По её словам, наиболее полезными считаются помидоры в термически обработанном виде, потому что при нагревании ликопин активизируется.
Ранее диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в беседе с ФАН заявила, что синтетические сахарозаменители могут вызвать аллергию.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
