Врач Тихомирова рассказала о полезных свойствах кофе
Терапевт и диетолог медцентра «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала, что кофе улучшает настроение, прогоняет усталость и сонливость, а также повышает умственную работоспособность и креативность.
- Gettyimages.ru
- © Luis Alvarez
Об этом сообщает «Life.ru».
Специалист отметила, что эффект воздействия кофе на организм в первую очередь обусловлен содержанием кофеина.
«Кофеин оказывает возбуждающее действие на нервную систему: улучшает настроение, обостряет внимание, ускоряет реакции, прогоняет сонливость и усталость, повышает физическую и умственную работоспособность», — рассказала врач.
По словам Тихомировой, кофеин также оказывает мягкое противоотёчное и диуретическое действие, ускоряет сердечный ритм и ускоряет обмен веществ.
К тому же в кофе содержатся природные антиоксиданты, помогающие бороться со свободными радикалами, разрушающими организм.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в беседе с «Москвой 24» назвала продукты, которые могут вызвать изжогу.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
