Специалист Лялина дала рекомендации по выбору новой обуви

При покупке обуви лучше всего обращать внимание на натуральные материалы, такие как кожа или хлопок, которые обеспечивают хорошую вентиляцию, заявила эксперт в беседе с Life.ru.

Как отметила специалист, подкладка из натурального меха или войлока хороша для зимнего периода, а синтетическая — в дождливую погоду, так как быстрее сохнет и не пропускает влагу.

По мнению эксперта, правильный размер обуви должен быть с запасом на сантиметр-полтора. Этого хватит зимой, чтобы надеть носок, а летом — чтобы избежать сдавливания стопы при отёках в жару.

Неправильно подобранная обувь может стать причиной проблем с опорно-двигательным аппаратом, а также привести к нарушениям осанки и различным заболеваниям, заключила Лялина.

Ранее врач-остеопат Дмитрий Симкин рассказал, что самой вредной зимней обувью являются «мягкие» модели на плоской подошве: дутики, сноубутсы и угги.