Врач Тяжельников рассказал, как справиться с метеозависимостью

Об этом сообщает сайт «Аргументы и Факты».

Сама по себе метеозависимость не является отдельным заболеванием. Причина повышенной чувствительности к изменениям погоды — наличие проблем со здоровьем, утверждает врач.

Метеозависимости наиболее подвержены люди, имеющие хронические заболевания органов дыхания, суставов, сердечно-сосудистой системы и другие нарушения, которые мешают адаптироваться к перемене атмосферного давления, перепадам температуры воздуха, повышенной или пониженной влажности и изменению геомагнитного поля.

Людям, страдающим метеозависимостью, стоит серьёзно относиться к скачкам атмосферного давления и следить за прогнозом погоды. Чтобы облегчить состояние, в первую очередь необходимо снизить нагрузки и хорошо высыпаться.

Необходимо в эти дни избегать переутомления и стрессов, а также лучше воздержаться от управления автомобилем и от любых рискованных занятий, требующих концентрации внимания.

Ранее врач Демьяновская в беседе с «Известиями» рассказала, кому стоит обратить внимание на своё здоровье при резкой перемене погоды.