«Аномальная погода»: в Москве объявлен «оранжевый» уровень опасности из-за жары
В Москве объявлен «оранжевый» уровень опасности из-за жары
- © Агентство городских новостей «Москва»
В Москве и Подмосковье объявлен предпоследний, «оранжевый» уровень погодной опасности из-за аномальной жары.
Как следует из прогностической карты Гидрометцентра, в ближайшие дни среднесуточная температура превысит норму на 7—8 °С.
«Степень интенсивности опасных явлений: «оранжевый» — погода опасна. Имеется вероятность стихийных бедствий, нанесения ущерба», — говорится в сообщении организации.
Отмечается, что в Центральном районе страны по-прежнему будет господствовать антициклон, который удержит «аномально жаркую погоду».
Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека (Роспотребнадзор) опубликовала ряд рекомендаций для граждан в связи с аномальной жарой, которая наблюдается в ряде регионов.
«Повышенная температура как на открытой местности, так и в помещениях может негативно отражаться на состоянии здоровья, в первую очередь — пожилых людей и детей», — отметили в ведомстве.
- © Агентство городских новостей «Москва»
Такая погода способна привести к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев — к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья, сообщили в Роспотребнадзоре. В связи с этим служба предложила гражданам соблюдать несколько профилактических мер.
Так, Роспотребнадзор советует ограничить пребывание на улице и снизить до минимума физических нагрузки. Если всё же требуется выйти на улицу, следует надевать лёгкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки и пользоваться головным убором, солнцезащитными очками и зонтиками.
При нахождении в помещении необходимо обеспечить его проветривание, в частности с помощью вентилятора или кондиционера.
Пища и напитки
В Роспотребнадзоре подчеркнули, что в жару потребность организма в энергии снижается, поэтом летом следует употреблять менее калорийную пищу. Как уточнили в ведомстве, в жаркую погоду необходимо отказаться от жирной пищи, свести к минимуму употребление мяса, а лучше всего заменить его рыбой или морепродуктами.
Для поддержания иммунитета Роспотребнадзор рекомендует употребление фруктов и овощей. Перед едой их необходимо тщательно вымыть.
При этом приём пищи лучше перенести на утро или вечер, отмечают в ведомстве. Кроме того, важно строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения еды.
«Лето в разгаре»: синоптики обещают «эталонную» июньскую погоду в Москве
Рекомендуется употреблять большое количество жидкости — около 1,5 литра в сутки. В качестве подходящих напитков в ведомстве назвали чай, минеральную воду, морс, кисломолочные напитки с низким содержанием жира, а также отвары из сухофруктов.
Вместе с тем следует избегать употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.
Из-за недостаточного потребления воды в жару люди «высыхают», рассказала в беседе с RT заведующая терапевтическим отделением ГКБ №31 Марина Анисимова.
«Кровь становится более густой, возможны повышение давления, развитие более активного тромбообразования, угроза развития сердечно-сосудистых заболеваний, инфарктов и инсультов», — сказала врач.
По её словам, жара действует на всех по-разному. У кого-то может понизиться давление, что увеличивает риск обмороков. Также не исключены солнечные перегревания.
- © Агентство городских новостей «Москва»
Комнаты прохлады и водные процедуры
В ведомстве рассказали, что поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или перенести их на менее жаркую часть дня — утро или вечер. При посещении мест массового скопления людей следует выбирать локации, где хорошо обеспечивается кондиционирование воздуха.
На жару также обратили внимание в Центре организации дорожного движения (ЦОДД) Москвы. В ведомстве посоветовали не садиться за руль машины, мотоцикла или велосипеда в том случае, если на фоне погоды ощущается недомогание. Кроме того, в ЦОДД настоятельно рекомендовали пить больше жидкости, надевать более лёгкую одежду и головные уборы.
В пресс-службе Московского метрополитена сообщили, что внимательно следят за температурой. На ряде станций Московского центрального кольца начали раздавать воду.
Кроме того, в Москве начали работать около 300 комнат прохлады. Такие помещения появились в ряде столичных центров социального обслуживания, их филиалах и центрах помощи семье. Впервые они были открыты в 2010 году в связи с аномальной жарой и ухудшением состояния воздуха.
В таких комнатах установлены кондиционеры и кулеры с водой, есть телевизор и настольные игры. За сутки их могут посетить более 9 тыс. человек, отмечают в пресс-службе столичной мэрии.
Как подчеркнули в Роспотребнадзоре, купание на открытом воздухе следует осуществлять только в тех местах, где это разрешено. Ранее в ведомстве сообщили, что в Москве приняли в эксплуатацию семь зон отдыха, где можно купаться. Это пляжи «Левобережный» (САО), «Мещерское» (ЗАО), «Озеро Чёрное» (ВАО), «Озеро Школьное» (Зеленоград), «Серебряный Бор — 2» (СЗАО), «Серебряный Бор — 3» (СЗАО) и Тропарёво (ЗАО).
На водоёмах Москвы этим летом будут работать 15 собак-спасателей.
«Патрулировать столичные пляжи начали ньюфаундленды, золотистые ретриверы, бернские зенненхунды и большие швейцарские зенненхунды. Четвероногие помощники несут службу вместе с волонтёрами по выходным в популярных местах отдыха у воды», — заявили в пресс-службе градоначальника.
