Иммунолог прокомментировал сообщения о проблемах со сном у переболевших COVID-19

«Много людей плохо спят оттого, что у них нервная работа, проблемы в семье», — заявил он в беседе с сайтом «Москва 24».

По его словам, не всегда это связано с коронавирусом, нужно разбираться и смотреть, какие и где имеются нарушения у конкретного человека.

Для хорошего сна эксперт советует не есть перед сном — желательно сделать это за два часа. Он также считает, что можно принять тёплый душ.

«Можно в половине стакана воды развести ложечку меда, и человек будет спать очень хорошо, потому что глюкоза успокаивает», — добавил Жемчугов.

Ранее доктор медицинских наук инфекционист-иммунолог Николай Малышев в беседе с НСН прокомментировал ситуацию с вакцинацией от COVID-19.