Врач Флегонтова перечислила причины ранней седины
- Gettyimages.ru
«Основной причиной седины является оксидативный стресс, то есть накопление в организме свободных радикалов в связи с повышенной нагрузкой на систему антиоксидантной защиты или истощением этой системы», — сказала она в беседе с Life.ru.
По её словам, речь идёт о недостатке сна, тревоге, плохой экологии, неправильном питании, вредных привычках.
Как отметила Флегонтова, ещё одна возможная причина появления ранней седины — аутоиммунный тиреоидит и гипотиреоз.
«Коррекция гипотиреоза является необходимым фактором борьбы с седыми волосами, а также контроль за уровнем таких микроэлементов: железо, цинк, медь, селен, кальций; витаминов группы В: В6, В9, В12; аминокислот: тирозина, фенилаланина», — сказала она.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.
