Психолог Исраелян посоветовала не разбирать ёлку для продления праздничного настроения

«Если вам психологически тяжело быстро расставаться с праздником, то продлите его. Оставьте ёлку и украшения дома, покупайте мандарины, ешьте оливье. Порадуйте себя, если вам так хочется и если так проще справиться с окончанием праздников», — заявила она в беседе с газетой «Известия».

По её словам, при планировании рабочих будней стоит придумать какое-то интересное занятие, которое принесёт удовольствие. Например, это может быть посещение нового места, занятие любимым хобби или встреча с друзьями.

Со своей стороны, психолог Наталья Наумова в беседе с РИАМО посоветовала заняться чем-то новым, замотивировать себя.

«Можно запланировать поездку на конец рабочей недели, сходить куда-либо в конце рабочего дня», — предложила эксперт.

Как отметила Наумова, помогут и различные мероприятия, физические нагрузки, позитивное мышление.

Ранее дерматолог Натэла Гришина рассказала, чем опасен стресс для кожи человека.