Врач-терапевт Хорошев: неправильное закаливание может навредить организму
- Gettyimages.ru
- © Luis Alvarez
Об этом пишет Радио Sputnik.
Врач рассказал, что холод негативно влияет на состояние иммунных клеток.
Нерегулярное закаливание будет просто подвергать иммунную систему перегрузкам и провоцировать развитие различных заболеваний.
«Иммунные клетки постоянно обновляются. При этом новые уже не будут адаптированы к работе при низких температурах, у них не будет памяти и готовности работать в экстремальных условиях. Поэтому их снова нужно будет закаливать. Если человек взялся заниматься закаливанием, это надо делать регулярно, круглый год», — подчеркнул Хорошев.
По словам врача, закаливание нужно только тем, кто часто оказывается в экстремальных условиях, всем остальным оно может только навредить. Особенно это касается людей с онкологическими заболеваниями.
Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.
