Врач Кашух рассказала, как восстановиться после ОРВИ
- Gettyimages.ru
- © ljubaphoto
Об этом сообщает URA.RU.
«После атаки вируса организму нужно время, чтобы восстановиться. Поэтому лучше возвращаться к привычному режиму жизни постепенно. В первую неделю после исчезновения симптомов — насморка, кашля, температуры — необходимо прислушиваться к своему самочувствию, стремиться вести здоровый образ жизни», — рекомендует Кашух.
Врач также порекомендовала придерживаться щадящего питания без мучного, жирной и острой пищи, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на ЖКТ.
Чтобы восстановиться, Кашух посоветовала избегать повышенной нагрузки, обеспечивать качественный отдых и сон.
Ранее врач аллерголог-иммунолог Владимир Болибок рассказал о мерах профилактики гриппа. Так, в беседе с НСН он заявил, что в их число входит ношение масок, дистанцирование, проветривание помещений, мытьё рук и умывание.
