Врач Дупляков посоветовал регулярно следить за уровнем холестерина

Об этом сообщает sovainfo.ru.

«Около 80% холестерина мы производим сами, а 20% получаем с пищей. Он не растворяется в крови, а перемещается по крови носителями — липопротеинами. Существует два вида липопротеинов: низкой плотности, известные как «плохой холестерин», и высокой плотности, известные как «хороший холестерин», — сказал врач.

По его словам, пособниками «плохого» холестерина является неправильное питание, курение, стресс, сидячий образ жизни.

Как напомнил Дупляков, в норме общий холестерин не должен превышать 5 ммоль/л. Если показатели не попадают в норму, то нужно обратиться к специалисту.

Ранее врач-диетолог Наталья Нефёдова в беседе с Nation News посоветовала поменять образ жизни, чтобы справиться с ожирением.