Диетолог Русакова сообщила, что каши и фрукты помогут восстановиться после приёма антибиотиков
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, какие продукты помогут восстановиться после приёма антибиотиков.
- Gettyimages.ru
Об этом она рассказала в беседе с «Вечерней Москвой».
Так, специалист посоветовала обязательно включить в восстановительный рацион нежирные виды мяса, рыбу, птицу, овощи, фрукты, каши, цельнозерновые продукты и яйца.
«При этом овощи и фрукты лучше есть на пару. Антибиотики раздражают ЖКТ и могут стать причиной развития гастрита. А фруктовые кислоты негативно влияют на уже раздражённую слизистую желудка», — предупредила Русакова.
Ранее заведующий терапевтическим отделением онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Андрей Рябков рассказал URA.RU, что протекающий в лёгкой форме грипп можно принять за усталость.
Ошибка в тексте? Выделите её и нажмите «Ctrl + Enter»
Подписывайтесь на наш канал в Дзен
