Психолог Лобанова рассказала, как избавиться от чувства одиночества

Об этом сообщает «Life.ru».

«Если говорить об одиночестве в толпе, то здесь очень важно научиться не ждать от людей того, что они не смогут вам дать, — например, искать друзей там, где минимальна схожесть интересов», — объяснила эксперт.

Так, специалист посоветовала начать посещать места, где человеку будет комфортно и он сможет присматриваться к людям, пытаться контактировать с ними. 

Наряду с этим психолог отметила, что в случае, если у человека нет социальных взаимоотношений, ему может потребоваться помощь психолога.

Ранее психолог, гештальт-терапевт Анна Девятка в беседе с «Москвой 24» рассказала, как побороть синдром отложенной жизни и мотивировать себя начать позитивные изменения.