Врач рассказал о пользе кофе
- Pixabay
В беседе с изданием «Аргументы и факты» Станислав Арканников уточнил, что мифы о вреде кофе в основном связаны с одним конкретным веществом — кофеином, но его в напитке всего 0,6—0,7%, куда меньше, чем в чае.
Кофеин обладает стимулирующим действием, способен снять головную боль, стимулировать сердечную деятельность и дыхание в случае простуды. Он устраняет сонливость, повышает умственную и физическую работоспособность, напомнил эксперт.
Современные научные исследования подтверждают, что умеренное употребление кофе снижает риск возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона, диабета второго типа и не способствуют развитию сердечно-сосудистых патологий. Он также снижает риск развития рака печени, простаты и молочной железы.
Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала об основных принципах разгрузочного дня.
