Сторонников здорового питания в США захватывает кефирная волна, сообщает Huffington Post. По словам диетологов, неожиданная рекомендация включить в рацион неизвестный ранее молочный продукт, богатый пробиотиками, находит живой отклик среди любителей полезных продуктов.
Huffington Post знакомит своих читателей с никому доселе не известным, но чрезвычайно полезным продуктом, завоевывающим растущую популярность в США – кефиром.
Богатый пробиотиками «суперпродукт» стал открытием для американского общества и потихоньку завоевывает свое место в рекомендациях здорового питания рядом с проверенными любимцами - кудрявой капустой, семенами чиа, черникой и лососем.
По свидетельству диетолога Лорен Шмитт, кефир стал неожиданным хитом среди ее пациентов, пишет Huffington Post. В качестве гостя телевизионной программы #OWNSHOW Шмитт подробно описывает консистенцию и процесс производства необычного продукта.
Шмитт подчеркивает, что кефир содержит гораздо больше полезных веществ, чем йогурт, и рекомендует его тем, кто страдает расстройствами пищеварения или недавно проходил курс антибиотиков.
Несмотря на то что в существование такого продукта сложно поверить, отмечает ведущая программы, список его достоинств можно продолжить. В стакане кефира содержится только около 100 калорий, 10,5 граммов белков, и к тому же он практически не содержит лактозы.
Единственная опасность, против которой предостерегает специалист по здоровому питанию – это увлечение «фруктовыми» кефирами, в которых, как и в некоторых йогуртах, может содержаться слишком много сахара или искусственных ароматизаторов.
Тем не менее натуральный кефир очень легко включить в свой рацион – пить его просто так или смешивать в блендере со свежими фруктами, заливать им мюсли или ягоды, пишет Huffington Post, советуя своим читателям добавить «суперпродукт» в список покупок.
Аргентина отвергает высказывания министра транспорта Испании Оскара Пуэнте, который заявил, что аргентинский лидер Хавьер Милей находится под влиянием неких веществ.
Южный окружной военный суд Ростова-на-Дону приговорил гражданина Украины к 18 годам колонии за участие в деятельности террористической организации «Азов»*. Об этом сообщает пресс-служба суда.
В Курганской области за сутки 55 жилых и дачных домов освободилось от воды. Подтопленными остаются 591 жилой и 6484 дачных домов, сообщили в МЧС России.
В Вашингтоне надеются, что радикальное палестинское движение ХАМАС даст положительный ответ на предложение о прекращении огня в секторе Газа и обмене заложниками.
Прекращение или задержка в поставках помощи Украине от Запада может иметь катастрофические последствия для страны, заявил депутат Верховной рады Александр Дубинский, находящийся под стражей по подозрению в госизмене.
Артиллерийское подразделение группировки войск «Днепр» из РСЗО «Град» нанесло огневое поражение опорным пунктам украинской армии на правом берегу реки в Херсонской области.
В пресс-службе Рослесинфорга рассказали RT, пыльца каких деревьев чаще всего вызывает аллергию, а также в каких регионах России они наиболее распространены.
С начала 2024 года сотрудникам по связям с общественностью Белого дома приходилось исправлять публичные выступления президента Джо Байдена по меньшей мере 148 раз.
Документы Минобороны Украины с конца апреля подписывал заместитель главы ведомства Иван Гаврилюк, так как сам министр Рустем Умеров находился в командировке.
В Вашингтоне призывают Катар изгнать палестинское движение ХАМАС, чей политический офис расположен в катарской столице Дохе, если оно будет продолжать отвергать соглашение с Израилем о прекращении огня в секторе Газа.
МЧС России считает необходимым увеличить штрафы за нарушение обязательных требований пожарной безопасности, а также ввести ответственность за неверное проектирование автоматических систем пожаротушения (АСП).