Диетолог Дюваль назвала лавровый лист и куркуму полезными для пожилых людей
- Gettyimages.ru
В беседе с сайтом «Москва 24» она выразила мнение, что одна из таких приправ — лавровый лист.
«Если мы используем лавровый лист в рационе, то делаем эффект очищения от лишних солей достаточно мягким», — заявила эксперт.
По её словам, куркума помогает снимать воспаление, в том числе суставов.
Ещё одной полезной приправой Дюваль назвала имбирь.
Со своей стороны, врач-кардиолог, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач России и эксперт компании Coral Club Владимир Подхомутников в беседе с «Газетой.Ru» отметил, что из-за соли стенки сосудов могут отекать и сужаться, что приводит к повышению давления.
«Очень часто гипертония связана именно с повышенным употреблением соли», — сказал он.
Он отметил, что стоит пересмотреть свои пищевые привычки относительно соли, а также включить в рацион свежие овощи, свежую зелень, ягоды, травяные чаи.
Ранее врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва дала рекомендации по покупке качественной красной икры.
