Акушер Казакова посоветовала в период беременности отказаться от суши

Прежде всего беременным следует полностью исключить алкоголь — в любом виде и в любых количествах, подчеркнула она в беседе с газетой «Известия».

«Кроме того, не стоит есть термически не обработанное мясо, рыбу (в том числе суши) и морепродукты, сырые яйца, пить непастеризованное молоко. От некоторых видов рыбы, даже приготовленной, тоже придётся отказаться, так как она может содержать большое количество ртути (например, тунец)», — добавила Казакова.

Наряду с этим она посоветовала сократить суточное потребление поваренной соли, а также кофе — до одной чашки (200 мг кофеина).

Ранее врач-эндокринолог, диетолог ММЦ на Мичуринском проспекте и КДЦ на Белорусской Анна Кривошеева рассказала о пользе кедровых орехов для здоровья.